Comment perdre du poids avec les huiles essentielles ?

Ils sont là. Toujours bels et bien présents. Et vous avez peut-être tout essayé, ou presque, pour les déloger. Mais avez-vous déjà pensé à utiliser les huiles essentielles pour vous défaire de vos kilos en trop ? Non ? Cela vaut le coup d’essayer ! Toute la question étant de savoir comment exactement perdre du poids avec les huiles essentielles. Question à laquelle vous trouverez la réponse dans cet article.

Les actions

Avant d’aller plus loin et afin d’éviter toute possible désillusion, précisons tout de suite la chose suivante : les huiles essentielles ne sont qu’un complément. Elles se doivent donc d’être accompagnées d’un régime et d’exercices physiques pour perdre du poids, dans le cadre d’une action globale. Les huiles essentielles sont nombreuses et variées. Elles possèdent donc des actions tout aussi multiples, détaillées ci-après. Précisons également que certaines d’entre elles se prennent par voie orale, tandis que d’autres s’administrent par voie cutanée, accompagnées d’un massage.

Mieux éliminer les toxines

La première action possible de certaines huiles essentielles consiste à donner un coup de pouce à l’organisme afin qu’il élimine mieux les toxines. Comment ? Ces huiles essentielles ont pour effet de stimuler le foie, les reins et les intestins et de les aider à fonctionner à plein régime. Elles participent ainsi à un organisme sain et facilitent la perte de poids de par l’élimination des graisses, notamment. Dans cette catégorie, citons par exemple l’huile essentielle de carotte, de romarin, de céleri ou bien encore de myrte.

Se débarrasser de la cellulite

La cellulite. Qui ne l’a pas en horreur ? Elle rend notre peau flasque et lui donne un aspect irrégulier plutôt très moche. Elle concerne principalement les femmes, au niveau des hanches et des cuisses. Heureusement, certaines huiles essentielles ont pour effet bénéfique de la réduire et de lutter contre la peau d’orange. En voici quelques-unes :

• lemongrass ;
• cèdre ;
• cannelle ;
• cyprès ;
• romarin.

Il est à noter que l’efficacité du massage accompagnant l’application est tout aussi important que l’huile essentielle utilisée. Pour affûter votre technique du palper-rouler et des autres massages spécifiques, vous n’aurez qu’à surfer un peu sur Internet où les conseils et tutoriels foisonnent en la matière.

Réguler l’appétit

Pour espérer perdre du poids, il peut être utile de commencer par manger en quantité raisonnable, voire de moins manger. Dans cette optique, les huiles essentielles peuvent se révéler efficaces. Certaines d’entre elles possèdent des vertus coupe-faim efficace, calmant la sensation de manque. Comme par exemple l’huile essentielle de mandarine, qu’il suffit de prendre et de laisser fondre en bouche. Citons également l’huile essentielle de pamplemousse ou bien encore de cannelle de Ceylan.

Lutter contre les ballonnements

Votre ventre gonfle-t-il régulièrement tel un ballon de baudruche ? Vous êtes alors en proie à des ballonnements. Procurant non seulement des sensations désagréables, ils vous font un ventre énorme et paraître gros, même si ce n’est pas le cas. Pour agir efficacement contre ces maudits ballonnements, vous pouvez par exemple essayer les huiles essentielles de menthe poivrée, de fenouil ou d’estragon.

Drainer

Si vous faites de la rétention d’eau, essayez l’huile essentielle de palma rosa, de laurier noble, de genévrier ou bien encore de pin. Le but est ici de stimuler la circulation veineuse et lymphatique et de drainer également l’eau. Là aussi, le massage est tout aussi important que l’huile essentielle utilisée.

Vous l’aurez constaté par vous-même, les huiles essentielles possèdent bien des vertus. Et elles constituent un véritable allié pour perdre du poids. À condition de les utiliser correctement et de faire les efforts nécessaires à côté en matière d’alimentation et d’exercices physiques.

Mon Avis et en Conclusion,

• Concernant la perte de poids avec les huiles essentielles : aucune recherche scientifique n’a réellement prouvé des effets positifs

• Les huiles essentielles coupe faim ou les huiles essentielles brule graisse relèvent plutôt du mythe que d’éléments vraiment concrets

• Je vous conseille de vous tourner vers un brûleur de graisse naturel et vers une bonne alimentation afin de perdre vos tissus gras